Una comunidad saludable comienza con usted
Consejos de salud
Comer más frutas y verduras
- Use una hoja de lechuga para sustituir una tortilla
- Agréguele tomate y lechuga a su próximo sándwich
- Agregue calabacín, cebolla y pimientos la siguiente vez que haga una barbacoa
- Las manzanas, naranjas y plátanos son excelentes para picotear
- Pruebe un tazón de bayas de postre
Dar un paseo en el parque
- Un paseo a pie o en bicicleta ofrece sentimientos de alegría y logro
- Una actividad que le gusta hace más por su salud que una actividad que no disfrute
- Empiece con algo corto y fácil, agregue mas tiempo y esfuerzo dando pequeños pasos
Únase con amigos y vecinos
- Pídale a sus amigos o vecinos que lo ayuden a establecer metas alcanzables
- ¡Y usted puede hacer lo mismo por ellos!
- Tome medidas para tener hábitos más saludables y construya relaciones al mismo tiempo
- Póngase en contacto con los demás y comparta historias sobre lo que funciona y lo que no
¿Necesita un médico o un dentista?
Qué buscar
-
Seguro de salud
Si usted tiene seguro, pregunte si el médico aceptará su seguro. Si no tiene seguro, pregunte si el médico ofrece descuentos por pago en efectivo, planes de pagos o ajustes de honorarios.
-
Una relación de confianza
La confianza es una parte esencial de la atención médica. Busque un médico en el que pueda confiar y que esté dispuesto a ofrecerle confianza.
-
Una relación duradera
Cuanto más trabaje con un medico, mejor se conocerán. Busque un médico que se quedará con usted.
Dónde buscar
-
Marque '211'
Marque '211' en el teléfono de su casa o celular. La persona que conteste lo ayudará a encontrar un médico u otro tipo de proveedores de servicios médicos. La persona que contesta puede hablar varios idiomas.
-
El sitio web 211
Busque un médico u otro proveedor de servicios médicos en el sitio web 211 (Inglés solamente)
El sitio web 211 -
Coordinador de servicios sociales
Los coordinadores de servicios sociales del Centro de Salud Maple City pueden ayudarlo a encontrar la atención que necesita. Llame al 574-534-3300
Llame a los servicios sociales de MCHCC
Hacerse un paciente de MCHCC
Actualmente no podemos aceptar nuevos pacientes.
Esperamos poder aceptar nuevos pacientes en el futuro.
- No dude en revisar esta página web tan frecuentemente como quisiera.
- Cuando podamos aceptar nuevos pacientes, cambiaremos esta página web para avisarle de como solicitar.
- Para ideas de cómo acceder atención médica en otros lugares, vea la página Mejorar su salud. Busque la sección titulada ¿Necesita un doctor o dentista? - Qué buscar.